Fellestreninger Mai 15+
Postet av MjøsSki den 27. Apr 2016
Vi starter opp igjen med fellestreninger for 15 år +, onsdag neste uke. Varierer litt mellom tirsdager og onsdager, og 3 langturer i måneden. Fremmøte Fagerlund som før.
| Dato | Tid | Oppmøtested | Aktivitet | Merknad |
| 04.05 | 18:00 – 19:30 | Fagerlund | Spenst/Hurtighet | |
| 08.05 | 10:00 – 12:00 | Fagerlund | 2 timer langtur | Løp |
| 10.05 | 18:00 – 19:30 | Fagerlund | Basisstyrke | |
| 18.05 | 18:00 – 19:30 | Fagerlund | Pyramideintervall i3 | Løp |
| 22.05 | 10:00 – 12:30 | Fagerlund | 2,5 timer langtur | Sykkel |
| 24.05 | 18:00- 19:30 | Fagerlund | Teknikkfokus | Rulleski skøyting |
| 29.05 | 10:00 – 12:00 | Fagerlund | 2 timer langtur | Løp |
| 31.05 | 18:00 – 19:30 | Fagerlund | Intervall 6*5 min i3 | Rulleski klassisk |
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.