Treningsopplegg for november 13-14 år
Postet av MjøsSki den 30. Okt 2016
| Dato | Tid | Sted | Tema | Merknad |
| 1.11 | 1800-1930 | Fagerlund | Lekbetont intervall løp | |
| 3.11 | 1800-1930 | Fagerlund | Basistyrke/hinderløype | |
| 8.11 | 1800-1930 | Veldre sag | Skøyting- teknikk/naturlig intervall | |
| 10.11 | 1800-1930 | Veldre sag | Klassisk-teknikk/balanse/koordinasjon | |
| 15.11 | 1800-1930 | Veldre sag | Skøyting-kortintervall | |
| 17.11 | 1800-1930 | Veldre sag | Klassisk-hurtighet/styrke | |
| 22.11 | 1800-1930 | Veldre sag | Skøyting-balanse/teknikk | |
| 24.11 | 1800-1930 | Veldre sag | Skøyting-lekbetont intervall | |
| 29.11 | 1800-1930 | Veldre sag | Klassisk-hurtighet |
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.